ゴルフトップ改善チェックポイント②

前回は肩甲骨の動きをチェックしましたが、今回は肘関節の歪みです。

肘関節は肘→肩関節→肩甲骨と連動しますので、肘の歪みは肩甲骨の動きを妨げてしまいます。

私は小学生の頃に右手首の骨折をしてから、見た目でわかるほど肘が歪んでしまいました。(握力など生活には支障ありません)

手首も肘と連動していますので、両者の影響を受けます。

ゴルフはクラブを握る動作も加わりますので、指や手首の腱鞘炎、肘の痛み(所謂ゴルフ肘)がある場合は、肘関節もチェックする必要があります。

過去の怪我に対して事前にアプローチすることが、合理的な治療だと考えています。