ランニング4ヶ月

ランニング4ヶ月目

涼しくなってきたためか、ペースも順調に速くなってきました。

ただ終盤にかなり疲労して腕が重くなってしまいます…

体幹は筋トレで安定してきたので、心肺機能の問題かと思ってます。

もう少し心配機能が向上するよう頑張りたいと思います！