ランニング3ヶ月

ランニング開始3ヶ月目

痛めていた膝痛も改善し、課題であった下り坂のペースも安定してきました！

ペースもほとんど変わりなく、週2回の頻度も継続中です！

身体も少しずつ絞れてきたような気がします(^^)