ゴルフ5回目

GWは引越しやらバタバタしていまして、ようやく今月フォームチェックに行けました。

アドレス◯

引き続きアドレス時の猫背は改善傾向、腹筋を意識的に緊張させていないと緩みやすいので注意⚠️

トップ△

右足への体重移動↑、また体幹も安定してきたため、姿勢も真っ直ぐになってきました(^^)

後ろからは分かりづらいですが、理想はもう少し上半身を捻りたいです。

フィニッシュ◯

先月から左足の筋力強化、バランス強化の結果、フィニッシュがかなり安定してきました！

後はスイングスピードが上がっても安定できるように左足の強化は継続。

筋トレを始めて早6ヶ月、ゴルフの練習はしていないものの、ようやく形にはなってきたように思います！

次回はトップ時の上半身がもっと捻れるように筋トレ頑張ります！