足痛の原因とは？

足痛の原因の多くは体幹、股関節機能不全由来です。

人間バランスをとる際は大きく分けて、股関節と足関節の戦略を使います。

よって体幹、股関節機能不全は代償的に足関節戦略に依存するため、足関節への負担が増大します。これが足痛の一般的なメカニズムです。

また足首の捻挫などで足関節が歪んでしまうと足痛はもちろん、隣接する膝関節、さらには上半身、首にまで影響が及ぶことも珍しくありません。

画像：足首の歪みがあると必ず硬くなる屈筋支帯(青色下)、必ず弱くなる腓腹筋内側頭(青色上)

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