1分免疫エクササイズ

最近テレワークなどで肩こりや腰痛でお困りの方、多いようです。

それに伴い、様々なエクササイズ本を多く目にします。

「整形外科専門医が考えた最強のスクワット」

との文言で手に取ってみたら、なんと前院の院長でした！

前院を退職して3〜4年、難渋する症例など未だに前院に紹介させていただいております。

試しに1分免疫エクササイズやってみたいと思います(^^)