チューブトレーニング

先日の雪で転びかけました。

足腰の衰えが気になる今日この頃です。

そこで、足腰の衰えにはお尻の筋力強化が必須となります！

最近は女性の美尻も流行ってますよね。

今年は私も美尻を手に入れたいと思います！