右大腿後面の痛み
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主訴
右伸脚時の右大腿後面の痛みと制限
問題点
①右ハムストリングス・ふくらはぎの硬さ
②右足首の硬さ
③左臀部の筋力低下
アプローチ
①右下肢の柔軟性アップ
②左臀部の筋力強化
総括
右伸脚の動作は右下肢の柔軟性はもちろん、左足の踏ん張り(安定性)も必要です。
この方の場合は左足の安定性低下を右足に依存した結果、もしくは右足首の硬さ(捻挫癖あり)が原因の可能性を考えました。
今回は前者に対してアプローチした結果、痛みと制限なく伸脚動作が可能となりました。今後は経過を追って、症状に変化がなければ右足首に対しもアプローチが必要と考えられます。
ちなみに左右差に変化があれば、姿勢の前後バランスも変化することは多いです。
痛み改善コース 40分 ¥6000+tax