右大腿後面の痛み

主訴

右伸脚時の右大腿後面の痛みと制限

問題点

①右ハムストリングス・ふくらはぎの硬さ

②右足首の硬さ

③左臀部の筋力低下

アプローチ

①右下肢の柔軟性アップ

②左臀部の筋力強化

総括

右伸脚の動作は右下肢の柔軟性はもちろん、左足の踏ん張り(安定性)も必要です。

この方の場合は左足の安定性低下を右足に依存した結果、もしくは右足首の硬さ(捻挫癖あり)が原因の可能性を考えました。

今回は前者に対してアプローチした結果、痛みと制限なく伸脚動作が可能となりました。今後は経過を追って、症状に変化がなければ右足首に対しもアプローチが必要と考えられます。

ちなみに左右差に変化があれば、姿勢の前後バランスも変化することは多いです。

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