正しいゴルフフォーム(フィニッシュ編)

前回はゴルフにおけるグリップの重要性について解説しました。

今回は正しいゴルフフォーム、フォロースルー→フィニッシュについてお話したいと思います。

フォロースルー→フィニッシュで重要な点は左足への体重移動と、左足の踏ん張り(安定性)です。

上半身と両腕＋クラブの重さを左足で保持させるだけではなく、インパクトからの推進力を左足で相殺させなくてはなりません。かなりの筋力とバランス感覚が必要となります。

その際に必要な機能は股関節の内旋可動域とお尻の筋力です。

フィニッシュの場面でかなり股関節を内旋させるとともに、上半身を左足へ移動させているのがわかるかと思います。下の写真は左足への体重移動が不足しています。

これがフォロースルー→フィニッシュの正しいフォームです。

まずは静的にこのポジションが取れないとフィニッシュは安定しません。しかしながら実際にやってみると意外と難しいことが分かるかと思います。

フィニッシュが安定しない方、ゴルフフォームでお悩みの方はご相談ください。

ゴルフ外来  60分  ¥9000＋tax