O脚矯正

【主訴】

幼少期からのO脚が気になっている。

【評価】

①施術2回目(8/14)

・太ももの間　5横指

・ふくらはぎの間　7横指

・足首の歪み、膝の歪みあり

・骨盤から上半身の不良姿勢あり

【アプローチ】

・足首と膝の歪みに対して

・腹筋、お尻、太ももの筋力強化

【結果】

②施術6回目(10/9)

・太ももの間　3横指

・ふくらはぎの間　4横指

【総括】

幼少期からO脚とのことで、比較的に強い変形が認められる。O脚の原因として最も多い足首の歪み、体重の乗せ方の癖が強く、また不良姿勢もあることから全身的な筋力低下が疑われた。

基本的なO脚の治療計画通り、足首の歪み、膝の歪みに対してのアプローチと並行して腹筋やお尻などの姿勢保持筋の強化、O脚に必要な太ももやふくらはぎの筋力強化をご自宅でも積極的にトレーニングしていただいた。

一般的に筋肉が大きくなると言われている3ヶ月未満での大きな変化がみられ、半分以上はお客様の努力の成果と思われる。

今後は体重の乗せ方の修正をするための、ふくらはぎなどの筋力バランスの改善が必要と考えられる。