左首と肩の痛み

数年前から左首痛と肩痛、左肩可動域制限が主訴、整骨院通院するものの改善しないため来院

首を右に傾けて左首痛、左肩挙上で肩痛が出現

姿勢から上半身が左へ傾き、首でバランスをとっている。かつ猫背傾向、骨盤後傾している。

アプローチ

①下肢柔軟性低下 ②左下肢の強化 ③腹筋強化

結果

上半身左への傾き改善(左へのスライドは残存)、首の右への傾き増加、骨盤後傾の改善

総括

以前に両膝痛があったこと、体幹と下肢へのアプローチで上半身姿勢が改善したことから、上半身以外の問題がある可能性がある。またアプローチ後に首の右への傾きが増加したことにより、首でバランスをとっていたことは確定。体幹と下肢への自主トレーニングを継続し、痛みおよび姿勢の改善が不十分であれば、上半身へのアプローチが必要。

痛み改善コース  40分  ¥6000＋tax