ゴルフ体重移動(トップ→インパクト)

前回は6回目のゴルフフォームチェックを行いました。

トップを意識する余り、トップからインパクトまでの上半身の粘りが不十分となってしまいました…

ゴルフでは「腰を回す」だったり、「脇を締める」や「肘を引く」と表現されているかと思います。

トップから右腹筋を収縮→右足軸で回転→右肩甲骨を収縮→上半身の粘り→左への体重移動が理想。

まずは右腹筋エクササイズから始めようと思います！